맥문동 효능과 기르는 방법

맥문동.

여름이면 주변에서 흔히 볼 수 있는 꽃 중에

아파트 화단이나 빌딩의 정원들에서 흔히 보이는 보라색 꽃을 쉽게 접하셨을 겁니다.

잎은 난초처럼 가느다랗게 생겼습니다.

평상시 관상용 꽃으로 생명력이 강해서 도심의 정원에 많이 심겨져 있는 것으로만 알고 있었는데요.

알고보니 여러가지 효능을 갖춘 다재다능한 화초더라구요.

오늘은 그 주인공 맥문동에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

맥문동은 백합과에 딸린 여러해살이풀로 뿌리는 수염뿌리이고 땅콩처럼 짧고 굵은 괴근(덩이뿌리)이 있습니다.

괴근은 둥근 타원형이고 황백색으로 약용으로 쓰입니다.

1. 면역력 강화

사포닌 성분이 인삼보다 많아 예부터 왕들의 사랑을 받은 약재라고 합니다.

소염, 진해, 거담, 해열에 사용하게 되며 천식 등을 진정시켜 줍니다. 노인들에게 좋은 보건 건강약으로 애용되고 있습니다.

2. 폐질환 도움. 항염 및 항암 효능

스피카토사이드A라는 사포닌 성분이 천식억제와 항염, 항암 효능에 효과가 있다고 합니다.

특히, 폐암, 대장암, 중추신경계암, 난소암, 흑색종양에 대한 암세포를 사멸한다는 연구도 있습니다.

감기로 인한 기침, 가래 혹은 오래된 기관지염 등 폐가 약한 분들에게 도움이 된다고 합니다.

3. 원기 회복

신체 허약에 원기를 돋우고 열성병의 구건증(입이 마르는 증상) 등에 사용하며 젖이 잘 나오게 하는 약(최유제)의 보조제로 통유작용을 하고 있습니다.

4. 변비예방

점액질이 풍부해서 변비에도 도움을 줄 수 있습니다.

5. 위장 열제거

만성 위염에 대해 위내의 진액이 충분해져 통증을 멈추는 효과가 있습니다.

6. 불면증 등에 도움

음혈이 훼손되어 가슴속이 답답하고 불편한 경우나 불면증 완화에 도움을 받을 수 있습니다.

1. 10월경 열매를 채취하거나 모종을 구입한다.

2. 양지나 반그늘에서 잘 자라고 밝은 음지에서도 가능하다.

3. 비옥한 토양이나 사질 토양에서 잘 자란다.

4. 건조함에도 잘 견딘다.

5. 노지에서도 겨울 월동이 가능하다.

1. 맥문동을 1시간 정도 찬물에 불린다.

2. 맥문동을 건져서 후라이팬에 살짝 볶는다.

3. 1시간~1시간30분 불려놨던 물도 버리지 말고 함께 끓여준다.

흔하게 자라는 화초인 줄만 알았는데 이렇게 다양한 효능이 있을 줄이야.

하지만, 비위가 허약하여 설사를 자주 하는 사람은 과다복용하지 않는 것이 좋다고 합니다.

알고보니 더 이뻐보이는 것 같고 눈에 잘 띄는 것 같습니다.

보라색의 꽃은 흔히 보기는 어려운데요, 색깔도 이쁘고 몸에도 이로운 맥문동~!!

잘 알고 이롭게 활용해보시기 바랍니다.

그럼 오늘도 기분좋고 건강한 하루 보내시기 바랍니다~~!!

건강한 삶