본문 바로가기
반응형

전체 글81

알고먹자. 글루타치온(효능,주의사항) 요즈음 날씨가 많이 춥습니다. 건강을 더더욱 신경을 써야 겠습니다. 개인적으로 큰 어려움이 있어서 오랜만에 글을 올리게 되었네요. 새해도 밝았으니 다시 시작해보려고 합니다. 최근들어서 많이 언론에 노출되고 있는 글루타치온에 대해서 궁금하여 알아보았습니다. 도대체 글루타치온은 무엇이며 어디에 도움이 되고 어떨때 어떤 형태로 먹는 것이 좋은지 궁금한 내용 확인한대로 정보를 공유하도록 하겠습니다. 글루타치온이란 글루타치온은 항산화비타민으로 많이 알려져 있습니다. 일반적으로 백옥주사라고 많이 들어보셨을겁니다. 백옥주사에 들어가는 성분이 글루타치온입니다. 글루타치온은 비타민G라고도 불리며 글루탐산과 시스테인, 그리신 총 3가지 아미노산으로 이루어진 결정성 펩타이드입니다. 효모나 동물의 근육이나 간장 등의 조직에 .. 2023. 1. 1.
홍제원기숙사 유레카 맛집~ 홍제우동 아들을 홍제기숙사에 보내고 점심을 먹여서 완전입소를 시키려고 이래저래 알아보던 중 갈비탕이나 국밥을 먹고 싶다고 하여 찾아서 갔으나 주차가 여의치 않아 근처에 주차가 가능한 식당이 있어서 우연히 들어가게 되었습니다. 가야제면 홍제우동 서울 서대문구 세무서7길 12-6 1층 102호 11시가 조금 안된 시간인지라 들어서니 11시부터 주문을 받으신다고 하여 기다리고 있었습니다. 기다리는 동안 소독제 스프레이를 뿌리시는데 피톤치드향이 나서 좋았습니다. 메뉴를 보고 종류별로 주문하였습니다. 김치우동 카레우동 유부우동 닭튀김카레덮밥(미니우동 추가) 깔끔한 우동육수에 김치우동은 시원하고 유부는 간이 베어 있는 사이즈가 큰 형태로 우동면위에 얹혀져 있었습니다. 카레도 아주 맛이 좋았습니다. 모두가 만족하는 식사. 기.. 2022. 8. 31.
비타민나무의 탁월한 효능 알아보자 8월이 다가고 있습니다. 유난히 무더웠고 폭우로 힘들었던 여름. 시간이 약이네요. 여름이 가고 가을이 오는 환절기에는 건강을 더욱 챙기셔야 합니다. 오늘은 얼마나 비타민이 풍부하면 비타민나무로 불리는 산자나무에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비타민나무 비타민나무는 보리수나무과 히포파이속 낙엽관목으로 2.5m까지 자랍니다. 열매가 시고 가시가 많아 산자나무로도 불립니다. 8월 상순경 오렌지색의 비타민나무 열매는 비타민(비타민a,b,c,e,f,k 등)이 풍부하고 필수 아미노산, 불포화지방산, 플라보노이드 등을 함유하고 있습니다. 열매는 파인애플 향이 나며 달고 산미가 적고 풍미가 좋습니다. 게다가 열매는 여름부터 겨울을 날때까지 달려 있어서 관상수로도 많이 이용이 됩니다. 효능 1. 심혈관질환 예방 비타민나.. 2022. 8. 23.
눈으로 먹고 맛으로 먹는 진주 산청각 오랜만에 친구들과 모이게 되었습니다. 더운 여름을 잘 보내고 만나는 만큼 맛있고 건강한 음식을 먹고 싶었습니다. 알아보던 중 가족모임이나 한상차림이 필요한 모임이 있을 경우 많이 간다는 '산청각' 식당을 알게되었습니다. 오늘은 진주시에 위치한 '산청각' 식당에 대해 알아보도록 하겠습니다. 생각만으로 벌써 침이 고입니다~~ '산청각' 위치는 경남 진주시 남강로 475 입니다. 한정식 집으로 메뉴는 아래와 같습니다~ - 오곡밥 한정식 16,000원 - 오곡밥 스페셜 26,000원 - 오곡밥 특스페셜 36,000원 저희는 참고로 오곡밥 스페셜을 주문하였습니다. 가게에 도착하니 미리 기본 반찬은 세팅이 되어 있었고, 시간이 되니 음식이 하나둘 나오기 시작했습니다. 기본찬들도 맛있었습니다. 튀김, 홍어삼합, 편백.. 2022. 8. 19.
반응형

티스토리툴바