반응형 식재료 효능(과일)6 맛과 건강을 지키는 참외의 효능 맛과 건강을 지키는 참외의 효능 시장이나 마트에는 이미 노란 참외가 한창이다 6월에서 8월이 제철인 참외가 어느새 나온 걸 보니 단내가 솔솔 나서 군침을 돌게 한다. 즐겨 먹는 참외는 맛 뿐만 아니라 영양도 듬뿍인데요, 맛도 좋고 영양도 만점이 참외의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 참외~!! 참외효능 1. 항암효과 참외꼭지에 있는 쿠쿠르비타신 성분은 암세포의 증식과 활동을 억제합니다. 제철음식은 보약이 맞나 봅니다. 2. 간기능 보호 참외 속 성분 중 베타카로틴 성분은 간을 보호하고 심장질환 예방에도 도움을 준다고 합니다. 3. 피부미용 엽산과 비타민C가 풍부해서 자외선으로부터 피부를 보호해주고 노화방지에 도움을 준다고 합니다. 4. 다이어트 참외는 100그램 당 21칼로리 정도의 낮은 열량을 가.. 2020. 9. 10. 면역력 강화의 왕 '아로니아' 면역력 강화의 왕 '아로니아'. 효능은? 안토시아닌의 보고~~! 안토시아닌의 왕~~ 아로니아!! 체르노빌 원전 사고 때 방사능에 피폭된 사람들을 도운 훌~륭한 열매입니다. 저 또한 고지혈증 등 혈관건강을 위해 챙겨먹는 식재료 중의 하나입니다. 오늘은 영양덩어리 아로니아에 대해 이야기해보도록 하겠습니다. 몸에 좋은 아로니아 효능~~!! 1. 눈 건강 개선 아로니아 속 성분 중 로돕신은 눈 건강 개선에 도움을 주어 눈의 피로나 시력저하 개선에 효과가 있습니다. 2. 혈액순환, 혈관강화 활성산소를 중화시키는 작용이 탁월하여 면역력을 강화시키고, 세포 재생을 돕는 역할을 합니다. 게다가 혈액순환 개선에 도움을 주어 혈관을 건강하게 유지시켜 줍니다. 3. 요로건강 유지 아로니아는 각종 균으로부터 요로감염을 막아주.. 2020. 9. 4. 이전 1 2 다음 반응형
