귤+한라봉=레드향~ 더해진 효능 알아보기
안녕하세요. 삶의쉼표와 함께하는 여러분~~
설명절이 다가오고 있습니다.
설명절을 기다리시는 분, 부담스러워하시는 분. 이러저러한 모든 분들에게 설명절은 그래도 즐거운 시간일 겁니다.
설명절에는 인사를 나누면서 선물을 주고 받게 되는데요, 오늘은 선물로도 많이 구매가 되지만 맛도 좋아서 찾아서 먹게 되는 레드향에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
귤이나 한라봉, 천혜향과도 비슷한 친구같은데요, 오늘은 레드향의 효능에 대해서 알아보고 정보 올리도록 하겠습니다.
레드향~~!!
레드향 효능
레드향은 한라봉과 교배해서 만든 신품종 감귤로 껍질이 얇고 붉은 빛을 띄고 있어서 이름 지어졌다고 합니다.
12월에서 3월까지 제철이며 귤보다 2~3배 사이즈가 더 큽니다. 비슷한 종류로 천혜향이 있는데요, 천혜향은 향이 천리를 간다고 이름 붙여진 과일로 레드향과 달리 오렌지와 귤을 교배해서 만든 품종이라고 합니다.
: 즉, 귤+한라봉=레드향. 귤+오렌지=천혜향 이라고 보시면 되겠습니다.ㅎ
껍질이 얇고 당도가 높아서 신맛이 나는 과일을 좋아하지 않으신 분들은 아주 좋아할만한 과일이라고 할 수 있겠습니다.
1. 면역력 강화
레드향에는 비타민C가 풍부하여 면역력향상에 도움이 되며 바이러스 억제효과로 호흡기질환 예방에 도움을 줍니다.
2. 피부미용
비타민C가 풍부하여 피로회복에도 도움이 되며 피부미용에 좋은 효과가 있습니다.
게다가 껍질에 있는 리모노이드 성분은 암세포 증식을 억제하고 예방하는 효과가 있다고 합니다.
3. 노화방지
레드향 속 카로티노이드 성분은 항산화 작용을 하기 때문에 노화방지에 효과가 있습니다.
4. 혈액순환 및 심혈관 질환예방
비타민P함유로 혈액순환에 도움을 주며 모세혈관도 건강하게 유지시켜 줍니다.
레드향은 알칼리성 식품에 해당되므로 콜레스테롤 수치를 낮추고 고혈압 등의 예방효과를 보입니다.
5. 치매예방
레드향 속 베타크립토크산틴 성분은 노인성 질환인 치매를 예방해주는 효과가 있습니다.
레드향 고르는 법
크기가 클수록 당도가 높고 맛이 좋다고 합니다.
꼭지부분이 볼록 튀어나온 것이 영양분도 많고 초록색을 띠지 않는 것이 좋다고 하니 참고해서 구매하시기 바랍니다.
이름이 레드향이라서 어느 한 부분은 빨갈 것 같지만 전혀 그렇지 않은 반전의 소유자 레드향.ㅎㅎㅎ
저는 개인적으로는 레드향만 있을 때 붉은지 잘 모르겠더라구요..ㅎ
입춘도 지났건만, 아직도 날씨가 추워서 건강을 챙겨야 할 때입니다.
제철 나는 재료들로 건강을 챙기시기 바랍니다.
오늘도 건강하고 행복한 하루 보내시기 바랍니다.